Massaggio ayurvedico

Impara i concetti fondamentali della filosofia ayurvedica per ristabilire un equilibrio tra mente e corpo

Il massaggio ayurvedico

Il massaggio ayurvedico nasce in India circa 5000 anni fa come tecnica olistica per ristabilire un equilibrio tra mente e corpo, stimolando soprattutto i centri energetici dell’organismo, i cosiddetti Chakra.

Il massaggio total body ayurvedico (abhyanga massage) è un massaggio che coinvolge l’intero corpo utilizzando oli tiepidi. È utile non solo per ristabilire disequilibri energetici presenti nell’organismo, ma anche per alleviare tensioni e/o dolori, fortificare le difese immunitarie e portare chi lo riceve in una sorta di stato di grazia e riconciliazione con il proprio corpo.

Obiettivi del corso

L’obiettivo di questo corso è di iniziare ad apprendere i concetti fondamentali della filosofia ayurvedica. Dall’antica medicina indiana, ricca di insegnamenti, si partirà con un’introduzione dei dosha (costituzioni della persona) per arrivare a un primo approccio all’abhyanga massage, al fine di ristabilire un equilibrio tra mente e corpo, stimolando i punti vitali. Si apprenderanno le nozioni base della filosofia ayurveda e la manualità tipica di ciascun dosha.

Contenuti del corso

Introduzione all’Ayurveda;
i 3 Dosha (Vata, Pitta, Kapha): conoscere i diversi tipi di costituzione, come si manifestano e come riconoscerli nelle persone;
i punti Marma: cosa sono e perché sono importanti;
il massaggio: manualità di base per il riequilibrio dei 3 Dosha;
benefici e controindicazioni del massaggio;
schema di lavoro del massaggio base Ayurveda: apprendimento della sequenza delle manualità, per un massaggio di 50/60 minuti.

In questo corso, all’inizio della parte pratica, verranno spiegati postura e atteggiamento dell’operatore e gestione dell’asciugamano, tipici del massaggio olistico.